Recommandations
Pour en savoir plus : Sites Internet - Documents
Recommandations
Source :
  Les Folates :
N'attendez pas d'être enceinte pour les inviter à table !
2005 PNNS l
La vitamine B9 ou folates est indispensable pour prévenir certaines malformations congénitales chez l'embryon.
N’attendez pas d’être enceinte pour préparer au mieux votre grossesse. Une vie saine, la pratique régulière d’une activité physique, une alimentation variée et riche en folates sont essentielles pour aborder cette future grossesse en pleine forme !
Vitamines B9 ou folates ou acide folique... c’est la même chose ! Cette vitamine aux appellations multiples tient son nom du latin «folium» (= feuille) car elle est présente en grande quantité dans les légumes verts à feuilles. Ses bienfaits ne se limitent pas au bon déroulement de la grossesse. Elles pourraient avoir notamment des effets protecteurs contre la maladie d'Alzheimer, les maladies cardio-vasculaires et même certains cancers.
Pour en savoir plus
 Sites Internet :
Programme National Nutrition Santé (PNNS)
 - cliquer ici
Institut National de Prévention et d'Education pour la Santé (INPES)
- cliquer ici
Agence Pour la Recherche et l'Information en Fruits Et Légumes frais (APRIFEL)
- cliquer ici
Société de Formation Thérapeutique du Généraliste (SFTG)
L'alimentation de la femme enceinte (2000)
- cliquer ici
Documents :
Bien se nourrir au féminin
2002 CFES l - cliquer ici
Les Folates ou Vitamine B9
2005 INPES l - cliquer ici
 La santé vient en mangeant
2003 INPES l - cliquer ici
La santé vient en bougeant
2005 INPES l - cliquer ici
Le guide nutrition pendant et après la grossesse
2007 PNNS l - cliquer ici
Catherine Lévêque
Coordinatrice des projets
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