Carnet de santé de la mère
Neuf conseils...
Calendrier de la grossesse
Déroulement de la grossesse
Aides
Vie quotidienne
Suivi médical
Préparation à la naissance
Allaitement
Services sociaux
Pour ne rien oublier...
Pour en savoir plus : Sites Internet - Documents - Livres

Source :
   
   
   Carnet de santé de la mère
   2006 CG l
   
  

Carnet de santé de la mère

Ce carnet doit vous être distribué par votre médecin au moment de la déclaration de votre grossesse ou vous est envoyé directement par le Conseil Général (CG) à la suite de votre déclaration de grossesse. Une nouvelle version de ce carnet vient d'être édité (juillet 2007). voir paragraphe

Vous attendez un enfant ; dès maintenant aidez-le à venir au monde avec le maximum de sécurité. L'état de votre bébé à la naissance, mais aussi la santé ultérieure peuvent être influencés par votre mode de vie, les précautions que vous prendrez et la qualité du suivi médical de votre grossesse.

Ce carnet de santé a pour but de :
 Donner une information sur l'évolution de votre grossesse, le déroulement du suivi médical, vos droits, vos obligation, les assistances diverses.
 Améliorer la communication entre les personnels médicaux qui vous suivront jusqu'à votre accouchement à l'aide du dossier médical.

Participez vous-même à cette coordination en présentant ce carnet à chaque praticien. Apportez-le à toute consultation et faites-le remplir par votre médecin ou votre sage-femme. Ne l'oubliez pas au moment de l'accouchement. Gardez-le, il sera utile au cours d'une prochaine grossesse.

Neuf conseils...

Sein ou biberon, si votre choix n'est pas
   encore fait, parlez-en à la personne                                               Patiente, il se construit,
            qui suit votre grossesse.                                                           se prépare et grandit.

 Pour le papa aussi, onze
jours à partager en famille.

Pas toujours facile, mais sachez vous reposer.

Pensez à vous inscrire dès maintenant.

                                                                                                                  Pourquoi pas ?

Un moment privilégié d'échanges avec une sage-femme
et d'autres futurs maman.

Enceinte, je ne bois pas d'alcool.

C'est le moment d'arrêter.

Calendrier de la grossesse

Vous trouverez ci-dessous le calendrier de la grossesse inséré dans le carnet de santé de la mère édité par le CG76 qui vous permettra de noter les dates de vos consultations.
Calendrier  - cliquer ici

Déroulement de la grossesse

 Prudence
 Si votre test de toxoplasmose est négatif : consommez les viandes bien cuites, lavez soigneusement les légumes crus et les fruits, veillez à l'hygiène soigneuse des mains, attention au contact avec les chats.
Voir la page Prévention des infections.
 Envers tout médicament non prescrit par votre médecin.
Voir la page Médicaments et grossesse.
 Evitez le tabac et l'alcool.
Voir la page Tabac, alcool et autres drogues.

 1er, 2ème et 3ème mois

 7ème mois
Il est beaucoup trop petit pour naître. Evitez un accouchement prématuré.
Attention aux contractions : comment les reconnaître ? Le ventre devient dur puis se relâche. Ces contractions sont anormales si :
 Contractions fréquentes (plus de 10 par jour) ou douloureuses : reposez-vous...
 Contractions qui persistent : consultez sans tarder.

 8ème mois
Consultez le médecin ou la sage-femme de l'équipe responsable de votre accouchement.
Le bébé continue de se développer : reposez-vous.
Suivez la préparation à l'accouchement.

 9ème mois
Quand faut-il aller à la maternité ?
 Si vous perdez les eaux.
 Si l'enfant n'a pas bougé depuis 12 heures.
 Si vous avez des contractions utérines régulières.
 Si vous dépassez la date limite prévue pour l'accouchement.

Aides

 Qui peut m'aider ?
 Quand dois-je faire appel à eux ?
 - cliquer ici

Vie quotidienne

 Pour votre bien et celui de votre enfant, évitez de vous fatiguer inutilement ou excessivement. Remettez à plus tard les gros efforts, un déménagement, les gros travaux, les voyages fatigants, qui peuvent être dangereux.

 Veillez à la qualité de votre sommeil. Sachez vous reposer en cours de journée.

 Rappelez-vous que le tabac et l'alcool sont nocifs pour vous et votre enfant.

 Si vous prenez des médicaments, demandez l'avis de votre médecin ; si vous passez une radiographie, signalez que vous êtes enceinte.

 Lorsque vous vous sentez fatiguée ou si votre médecin ou votre sage-femme vous le conseille, faites-vous aider par votre entourage familial et/ou amical, ou encore par une travailleuse familiale.

 Si vous travaillez et que vos conditions de travail sont physiquement pénibles, elles peuvent être éventuellement modifiées. Consultez votre médecin du travail.

 N'écourtez pas votre congé prénatal pour des raisons de convenance. Il est capital pour éviter que votre enfant ne naisse avant terme et pour lui assurer un bon développement.

Suivi médical

 Sept visites sont obligatoires, l'une au premier trimestre, puis chaque mois jusqu'à la fin de la grossesse, il est en effet important de vous faire suivre par un médecin ou une sage-femme tous les mois, même si tout parait normal. Le suivi doit commencer dès le début de la grossesse.
Le Réseau de Périnatalité en Région Haute-Normandie préconise 1 consultation pré-conceptionnel et 9 consultations (une chaque mois).

 Il est indispensable d'avoir au moins une consultation médicale avec l'équipe de la maternité qui vous accouchera, dans les 6 à 8 semaines qui précède la date prévue de la naissance.  Mais retenez dès le début de votre grossesse votre place dans l'hôpital ou la clinique où vous avez choisi d'accoucher.
Le Réseau de Périnatalité en Région Haute-Normandie préconise 3 consultations médicales parmi les 9 avec l'équipe médicale qui vous accouchera et de façon préférentielle au 3ème, 8ème et 9ème mois.

 Généralement, 3 échographies vous seront prescrites.
Le réseau de Périnatalité en Région Haute-Normandie les préconise entre 11-14 SA , 21-23 SA et 33-34 SA .

 Votre suivi médical sera renforcé si votre grossesse présente des risques particuliers, notamment :
 Si vous avez déjà accouché d'un enfant prématuré (né avant le terme de 37 SA suivant le début des dernières règles) ou de petit poids (moins de 2 500 g) ou malformé ou mort-né.
 Si vous attendez des jumeaux ou si vous présentez une hypertension artérielle ou un diabète.
 Si vous êtes âgée de 38 ans ou plus. Dans ce cas, une consultation spécialisée est vivement conseillée en vue d'évaluer les risques d'anomalies chromosomiques et le cas échéant vous proposer un dépistage précoce.

Votre médecin appréciera avec vous l'importance de ces risque et vous conseillera au besoin une  surveillance en milieu spécialisé ou une surveillance à domicile par une sage-femme.

Services sociaux

Pour trouver une réponse à vos questions ou pour résoudre un problème social ou administratif, vous pouvez contacter la mairie de votre commune qui vous orientera vers :
 Services de Protection Maternelle et Infantile (PMI).
 Caisse Primaire d'Assurance Maladie (CPAM).
 Caisse d'Allocation Familiale (CAF).

Pour des situations plus particulières (consentement à l’adoption, hébergement), vous pourrez également consulter la Direction Départementale d'Action Sociale et de Santé (DDASS) et les services de PMI .

Pour l'aide médicale gratuite, adressez-vous à votre mairie.
Voir dans la rubrique "Guide régional" la page Conseils généraux.